I don't know how she does it!

Drukke baan, lange werkdagen, hoge standaard en dan ook nog zwanger!
Ik heb zelf ondervonden hoe lastig het kan zijn om zwangerschap te combineren met werk. En dat hoeft niet!

Als verlofcoach kom ik op voor het belang van zwangeren vrouwen op de werkvloer
Ik vind dat werkgevers moeten investeren in hun zwangere medewerkers zodat ze gezond en gelukkig hun verlof in gaan. Het is zo belangrijk dat jij je tot aan je verlof van toegevoegde waarde voelt, geen schuld richting werk of collega’s ervaart en met plezier en vertrouwen jouw verlof in gaat.

Ik had overtuigingen en verwachtingen waardoor ik het mijzelf lastig maakte
Het was fijn geweest als ik iemand had gehad om mij te helpen met overzicht, balans en concrete acties. Zodat ik een goed gesprek kon voeren met mijn werkgever over wat wij beiden konden verwachten voor en na mijn verlof.

Iets waar we aandacht voor hebben tijdens de trajecten is bijvoorbeeld jouw rechten als zwangere Het kan helpen te weten wat je rechten zijn, zodat je goede keuzes kan maken voor jou.

Zwanger en werk jij 8 uur? Dan heb je recht op één uur extra pauze
Dit is wettelijk zo geregeld. Kijk maar eens op Rijksoverheid.nl:

Tijdens je zwangerschap en tot 6 maanden na je bevalling heb je recht op aangepaste werktijden:

extra pauzes (maximaal 1/8e deel van je dagelijkse werktijd); regelmatige werktijden en rusttijden; een geschikte, afsluitbare ruimte om te rusten (met bed of rustbank); vrijstelling van overwerk en nachtdiensten (behalve als de werkgever de noodzaak kan aantonen); Je kan niet worden verplicht om meer te werken dan: maximaal 10 uur per dienst;  in een periode van 4 weken maximaal gemiddeld 50 uur per week;  in een periode van 16 weken maximaal gemiddeld 45 uur per week.

Waarom hoor ik  dit niet van mijn werkgever?
Goede vraag! Werkgevers zijn vaak zelf niet goed geïnformeerd en dat is zonde. Met aangepaste werkomstandigheden en meedenken met de zwangere kan een hoop verzuim en verloop worden bespaard.

Voor nu, kom zelf op voor je rechten en ga in gesprek!
Een gesprek met jouw werkgever over jouw behoeften kan echt het verschil maken. En dan is het fijn om te weten dat je er bepaalde zaken wettelijk zijn vastgelegd. Ik help je graag met een gepast plan voor de juiste op- en afbouw en de nodige sessies voor emotionele selfcare! 

Ik combineer een praktische aanpak met ontspannings- en meditatietechnieken in mijn trajecten zodat jij in de perfecte balans je verlof in gaat. Kijk je bij mijn aanbod?

Liefs Charlotte

verlofcoach_charlotte 

www.verlofcoaching.nl